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la gaceta Oura | LaComparacion

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Revisión de 2 minutos

Los anillos inteligentes son una buena idea en teoría: pequeños, prudentes y prudentes, mas bastante difíciles de hacer. Una parte de esto es debido a la complejidad de hacerlos y lograr componentes suficientemente pequeños, mas asimismo a la complejidad de hacer un dispositivo que sea verdaderamente suficientemente útil a fin de que la gente se interese.

Acá es donde entra en juego Oura: un pequeño anillo ordenado consistente en compensar la actividad y el reposo. Tiene sensores que compendian datos biométricos a lo largo de todo el día y los acompasan con una aplicación móvil donde se procesan para asistirlo a entender lo que ocurre en su cuerpo y efectuar cambios inteligentes en su modo de vida. Es posible que no parezca nada nuevo, mas el factor de forma del anillo le da a Oura una ventaja real.

El anillo Oura es suficientemente cómodo para utilizarlo todo el día y es resistente al agua hasta cien m (Crédito de la imagen: Futuro)

El mejor rastreador de ejercicios es el que utiliza todos y cada uno de los días, lo que le deja pintar una imagen completa de su salud y bienestar a lo largo del tiempo. Oura semeja una joya ordinaria y se puede poner en tu mano en un segundo. Apenas precisa meditar en ello, y en el momento en que lo use, de forma rápida va a olvidar que está allá.

En vez de sencillamente cotejar sus datos con las mediciones promedio de alguien de su edad y sexo, como hacen muchos rastreadores de actividad física, Oura pasa ciertas semanas estableciendo una línea de base, que entonces puede utilizar para dar consejos adaptados. Su frecuencia cardiaca puede estar bajo el promedio, mas si es normal para , seguramente no haya nada de qué preocuparse.

Oura efectúa un seguimiento de las métricas durante el día, mas hace todo lo que resulta posible de noche. En nuestras pruebas, se descubrió que el rastreador de sueño era exageradamente preciso, advirtiendo adecuadamente precisamente en qué momento nos quedamos dormidos en vez de solo en qué momento nos acostamos a la derecha. La carencia de movimiento a lo largo de la noche quiere decir que el anillo puede compendiar datos más precisos y hacerlo con más frecuencia, brindándote información más útil por la mañana.

Cuando examina la aplicación desde el comienzo, todos esos datos están allá, así como ciertos consejos útiles que pueden asistirlo a planear el día después y ajustar sus planes en función de su preparación. Es bien simple, mas muy efectivo, aun más que un reloj inteligente.

Precio de Oura y data de lanzamiento

  • Lanzado en 2018
  • Solo libre en Oura
  • Envío internacional

Este es el anillo Oura de segunda generación, lanzado en dos mil dieciocho. Está libre de manera directa desde Oura con envío al mundo entero. El anillo simple cuesta € doscientos noventa y nueve (cerca de € doscientos veinte / AU € cuatrocientos diez) y la versión de diamante cuesta € novecientos noventa y nueve (cerca de € 720 / AU € uno con cuatrocientos). Los dos tienen las mismas peculiaridades en el interior; la única diferencia es una línea de piedras en la cara del anillo más costoso.

Al instante de redactar estas líneas, eso hace que el Oura tenga más o menos exactamente el mismo coste que el Fitbit Sense sensible al agobio, y un tanto más costoso que el Fitbit Versa tres. No obstante, si bien el Oura y el Sense están orientados al bienestar, los 2 son dispositivos muy, muy diferentes. .

Diseño de Oura

  • Elección de estilo y colores
  • Resistente al agua hasta cien m
  • Cómodo de llevar todo el día

El anillo Oura está hecho de titanio ligero y pesa entre cuatro gy seis g conforme el tamaño y el estilo. Tiene un aspecto muy elegante y limpio y viene en 2 formas: Cómputo (probado acá), que tiene una cara puntiaguda, y Heritage, que es plano. Heritage está libre en plata, negro, oro o bien un acabado mate gris obscuro llamado Stealth, al paso que Cómputo está libre en plata maciza, negro o bien plateado con una fila de diamantes.

El anillo es resistente al agua hasta cien m, con lo que puede utilizarlo mientras que nada, se baña y se lava las manos. Hay 3 pequeños golpes de sensor en el interior, mas son imposibles de sentir cuando lo utiliza.

Para asegurarse de conseguir el tamaño adecuado, va a recibir un bulto de tamaño gratis que contiene 8 espacios en blanco de anillos de plástico del mismo ancho y grosor que el anillo real, y con exactamente las mismas pequeñas protuberancias en el interior. Es conveniente procurar vestir de blanco todo el día y mientras que duermes para asegurarte de seleccionar el que mejor te quede. Claramente estaríamos conforme y le aconsejamos que se los pruebe a lo largo de sus adiestramientos regulares para cerciorarse de que está satisfecho con el ajuste.

Anillo inteligente Oura en el cargador

(Crédito de la imagen: Avenir)

Puedes utilizar el anillo en cualquier dedo o bien en tu pulgar. Empezamos a utilizarlo en nuestro dedo índice izquierdo, mas cambiamos a nuestro pulgar tras unos días. Era simple de utilizar todo el día mientras que corría, andaba y montaba en bici (aun con guantes de ciclismo) y no resbalaba ni tan siquiera con las manos mojadas o bien frías.

El anillo se entrega con soporte de carga por inducción, con cable USB. Sencillamente deslice el anillo Oura en la clavija y un led en la base se alumbrará para apuntar que la carga está en progreso.

Mano de mujer con anillo inteligente Oura

El anillo Oura viene en múltiples tamaños distintos (el kit de tamaño lo ayuda a hallar el adecuado) y se puede utilizar en cualquier dedo, o bien en el pulgar (Crédito de la imagen: Futuro)

No hay luz, pantalla o bien mecanismo de retroalimentación háptica en el anillo. En cambio, sus interactúes ocurren por medio de la aplicación Oura, libre para iOS y Android. En contraste a Fitbit. no hay un nivel de membresía premium; sus datos históricos y tendencias están libres de manera gratuita.

Los datos se acompasan desde el anillo toda vez que abres la aplicación, si bien en nuestra experiencia esto ha sido un tanto impredecible. En ocasiones, la sincronización del anillo tardaba múltiples minutos, si bien jamás fallaba.

Vigilancia de la salud

  • Monitoreo del sueño exageradamente preciso
  • Información de salud detallada
  • Consejos de vida personalizados

Como mentamos previamente, Oura se trata de hallar el equilibrio conveniente entre actividad y descanso: hacer mucho ejercicio, mas asimismo permitir suficiente tiempo para un sueño de calidad y una siguiente restauración.

Utilizar su anillo todo el día dejará que la aplicación tenga una idea de su nivel de actividad. Va a recibir indicaciones eventuales a fin de que se levante y se mueva si ha estado sentado en su escritorio a lo largo de demasiado tiempo, y se le establecerán objetivos de actividad diaria, que puede conseguir efectuando una actividad de moderada a robusta todos y cada uno de los días.

Asimismo puede decantarse por añadir adiestramientos manualmente a la aplicación Oura. El anillo en sí no tiene modos de seguimiento de actividad concretos (y no existe ninguno que pueda activar en la aplicación), mas puede ingresar un género de actividad, como ciclismo, una duración y un nivel de esmero percibido. La aplicación empleará esto para calcular una estimación de las calorías quemadas (que normalmente era un tanto más alta que la medida por nuestro Garmin Instinct Solar).

Seguimiento de actividad en la aplicación Oura

Oura lo incita a lograr sus objetivos de actividad todos y cada uno de los días, conforme su frecuencia cardiaca (Crédito de la imagen: Futuro)

No obstante, Oura tiene mucho sentido de noche. Como explicó el CEO de la compañía, Harpreet Singh Rai, a LaComparacion en una entrevista reciente, el sueño es exageradamente esencial para la salud (más de lo que muchos de nosotros pensamos) y los dispositivos portátiles pueden rastrear datos. Considerablemente más exactamente de noche debido a la carencia de movimiento para interrumpir la señal. . (algo que los relojes deportivos deben compensar a través de el empleo de algoritmos en especial desarrollados).

Cada mañana, va a recibir una puntuación de preparación, basada en su actividad y patrones de sueño, así como datos biométricos que incluyen la frecuencia cardiaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y la temperatura anatómico. Muchos relojes para correr (incluyendo los de Garmin y Polar) ofrecen un número afín para asistir a los atletas a compensar el reposo y los adiestramientos, mas Oura fue uno de los primeros en traer una puntuación afín a la de un rastreador.

Ese es un número realmente útil, y merece la pena apuntar que Fitbit escogió el mismo nombre para su métrica de preparación, que se anunció cuando se lanzó Fitbit Charge cinco en el mes de septiembre de dos mil veintiuno.

Preparación en la aplicación Oura

Todas y cada una de las mañanas, Oura le ofrece una puntuación de preparación basada en sus niveles de actividad, sueño y datos biométricos (Crédito de la imagen: Futuro)

Una ojeada al puntaje de preparación en la aplicación Oura cada mañana lo va a ayudar a ver cuánta energía tiene para el día después y le dejará dirigir sus labores en consecuencia. Si su puntuación de preparación es baja, por servirnos de un ejemplo, la aplicación le recomendará que se lo tome con calma.

Si dedica un tanto más de tiempo, puede explorar los detalles para poder ver los factores que afectaron su puntaje para conseguir todavía más información y sugerencias. Si una medición semeja infrecuente (por servirnos de un ejemplo, posiblemente duerma menos o bien que su frecuencia cardiaca en reposo sea más alta de lo frecuente, lo que señala que puede estar agobiado), la aplicación explica lo que significa y los cambios de modo de vida que podría estar considerando.

Asimismo quedamos particularmente impresionados con el seguimiento del sueño de Oura. En contraste a muchos dispositivos (así sean relojes o bien dispositivos no portátiles puestos bajo el jergón), el anillo pudo distinguir con precisión el tiempo pasado en cama despierto y el tiempo dormido.

Oura asimismo puede advertir las siestas y factorizarlas en su puntaje de restauración (si bien la aplicación asimismo le advertirá que son una mala idea si las toma demasiado tarde en el día). Otros muchos rastreadores de actividad física solo registran un periodo de sueño al día, con lo que es una ventaja real.

Todo está adaptado conforme las tendencias de las noches precedentes. La aplicación aun puede sugerir la hora ideal para irse a la cama (que no siempre y en todo momento es ya antes de la medianoche). En ocasiones puede ver lagunas de datos. Esto quiere decir que el anillo ha perdido provisionalmente la conexión, quizás pues se movió o bien los sensores estaban sucios, con lo que merece la pena cerciorarse de que esté limpio y puesto adecuadamente ya antes de irse a dormir.

Mano de mujer con anillo inteligente Oura

El anillo Oura es verdaderamente útil y su factor de forma es más eficaz que un reloj en muchos sentidos (Crédito de la imagen: Futuro)

Además del retraso eventual en la sincronización de datos, el Oura es bastante difícil de hallar. Se ha labrado de manera exitosa un nuevo nicho en los dispositivos portátiles y es suficientemente diferente de los relojes deportivos que podemos justificar de forma fácil tener ambos: uno para el adiestramiento y otro para la restauración.

No obstante, si ya tiene un dispositivo como un Fitbit, posiblemente halle que hay demasiada mezcla entre los 2. En nuestra experiencia, los datos de sueño de Oura van a ser más precisos y la información con más detalles, mas le aconsejamos que escoja entre los 2 en vez de utilizar los dos.

Existen algunas peculiaridades que nos agradaría ver en un futuro anillo de Oura. Indudablemente, esto sería realmente difícil de incorporar debido al tamaño del anillo, mas un motor de vibración dejaría que el anillo te despertase en el instante inmejorable de tu ciclo de sueño, cuando estás en sueño ligero, sin …

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