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O Garmin Vivosmart 5 é um rastreador de fitness leve que leva a luta diretamente para o Fitbit e o faz bem. É certo que não é tão atraente quanto dispositivos como o Fitbit Charge 5 e o Fitbit Luxe, graças ao seu design bastante utilitário e tela monocromática, mas é prático e coloca muitos dados ao seu alcance.

Especificações principais

Tamanho: 19,5 x 10,7 x 217 mm (pequeno), 19,5 x 10,7 x 255 mm (grande)
Peso com alça: 24,5 g (pequeno), 26,5 g (grande)
Tipo de tela: OLED em tons de cinza
GPS: Não
Modos esportivos: 14 no total, 10 disponíveis no relógio por vez
Sistema operacional: Garmin Watch OS

A atualização mais óbvia para o Vivosmart 4 é a tela maior e de maior resolução. A Garmin faz bom uso de todo esse espaço extra para armazenar uma impressionante variedade de dados, incluindo gráficos e tabelas para mostrar tendências, algo que você não encontra em muitos rastreadores de fitness desse tamanho. Apesar da ausência de cor para diferenciar os diferentes dados, tudo é claro e fácil de interpretar de relance.

  • Garmin Vivosmart 5 na Garmin EUA por € 149.99

Ao contrário do Fitbit Charge 5, o Vivosmart 5 não possui GPS embutido, o que significa que depende de uma conexão Bluetooth com seu telefone para monitorar sua rota e ritmo durante atividades ao ar livre. Você também pode usar o acelerômetro integrado para estimar a distância e o ritmo, mas este é apenas um guia aproximado e não deve ser usado se você estiver treinando para um evento.

Embora alguns dos melhores recursos do Fitbit (incluindo informações avançadas de sono e estresse) estejam disponíveis apenas se você tiver uma assinatura Fitbit Premium, você pode explorar todos os dados e estatísticas da Garmin gratuitamente no excelente aplicativo Garmin Connect. . Você também encontrará uma seleção de exercícios guiados a seguir, bem como planos de treinamento personalizáveis ​​para ciclismo e corrida. Você não obterá a extensa biblioteca de vídeos que obtém com o serviço premium da Fitbit, mas a Garmin não está bloqueando nada atrás de um paywall.

O Garmin Vivosmart 5 se parece muito com o Vivosmart 4 à primeira vista, mas existem várias diferenças notáveis, incluindo uma nova banda intercambiável (Crédito da imagem: Futuro)

O Vivosmart 5 não é tão amigável para iniciantes quanto um Fitbit básico, colocando as estatísticas na frente e no centro, mas se você é um viciado em dados, essa abordagem certamente atrairá você.

O Vivosmart 5 também pode ser uma opção sólida se você já possui um relógio esportivo Garmin completo, mas acha complicado para uso diário entre os treinos. O aplicativo Garmin Connect é compatível com vários dispositivos e todos os seus dados estão em um, independentemente do relógio que você está usando.

Preço e data de lançamento

  • Lançado em abril de 2022
  • Custo € 149.99 / £ 129.99 / AU $ 229 no lançamento

O Garmin Vivosmart 5 foi lançado em 20 de abril de 2022, quatro anos após o Vivosmart 4, com um preço sugerido de € 149.99 / £ 129.99 / AU $ 229.

Esse é o preço padrão para um rastreador de fitness de última geração, mas se você leva a sério a corrida e procura um relógio GPS para guiá-lo durante o treino, atualmente pode optar pelo excelente Garmin Forerunner. 55 por um pouco mais.

(* 5 *)

O Vivosmart 5 é controlado por meio de um botão físico e tela sensível ao toque (Crédito da imagem: Futuro)

Vida da bateria

  • Sete dias no modo de relógio inteligente
  • Quatro dias com todos os sensores e rastreamento do sono ativados

O Vivosmart 5 oferece a mesma duração de bateria que o Vivosmart 4. A Garmin cita uma duração máxima de bateria de sete dias no modo smartwatch, mas habilitar o monitoramento de SpO2 reduzirá esse tempo significativamente. Em nossos testes, o relógio durou quatro dias e quatro noites com o monitoramento de SpO2 24 horas ativado e rastreando um treino por dia. Conseguimos recarregar a bateria do zero em pouco mais de duas horas.

Garmin Vivosmart 5 conectado ao cabo de carregamento

O Garmin Vivosmart 5 usa o mesmo cabo de carregamento proprietário de todos os relógios recentes da empresa (Crédito da imagem: Futuro)

Design e exibição

  • Tela maior que o Vivosmart 4
  • Disponível em dois tamanhos
  • Novo botão físico no rosto

Em primeiro lugar, deve-se notar que o Garmin Vivosmart 5 está disponível em dois tamanhos: pequeno/médio (para pulsos com circunferência entre 122mm e 188mm) e grande (para pulsos com circunferência entre 148mm e 228mm).

À primeira vista, ambas as versões se parecem muito com o Vivosmart 4. O rastreador em si tem uma construção fina e vem em uma pulseira/estojo de silicone macio. No entanto, desta vez, a banda é substituível; simplesmente dobre a banda um pouco para soltar a unidade rastreadora e, em seguida, empurre-a para a nova banda, sem a necessidade de ferramentas.

O Vivomove 5 não tem a moldura de alumínio de seu antecessor, um movimento que o torna um pouco menos elegante, mas certamente ajudou os designers da Garmin a economizar gramas preciosos. A versão pequena/média que testamos pesa apenas 24,5g incluindo a alça, enquanto o modelo grande pesa 26,5g, tornando-o muito leve.

Perfil lateral Garmin Vivosmart 5

A Garmin substituiu o botão capacitivo do Vivosmart 4 por um botão físico que é mais fácil de usar com luvas (Crédito da imagem: Futuro)

A Garmin também substituiu o botão capacitivo na parte inferior do mostrador do relógio por um botão físico. Isso pode parecer uma escolha estranha, pois interrompe as linhas limpas do dispositivo, mas é uma decisão bem-vinda, pois torna o Vivosmart 5 muito mais fácil de usar quando você está usando luvas ou com as mãos molhadas (o dispositivo é à prova d'água). mas não para mergulho ou esportes aquáticos rápidos).

Na parte traseira, você encontrará os sensores ópticos de frequência cardíaca e SpO2, além da tomada de carregamento. O Vivosmart 5 usa o mesmo cabo de carregamento proprietário que todos os outros dispositivos Garmin usaram ao longo dos anos e se conecta com segurança.

Talvez a diferença mais óbvia entre o Vivosmart 5 e seu antecessor seja sua nova tela OLED maior. O Vivosmart 5 possui uma tela de resolução mais alta que seu antecessor, mas ainda é monocromático em vez de colorido. Isso o torna menos chamativo do que o Fitbit Luxe, mas os designers da Garmin usaram o espaço e a paleta limitados com sabedoria, empacotando uma quantidade impressionante de dados em cada tela. Em vez de cortar (como às vezes fazia com o Vivosmart 4), trechos mais longos de rolagem de texto e você pode ver pelo menos três estatísticas na tela a qualquer momento.

Close-up da tela do Garmin Vivosmart 5

O Vivosmart 5 tem uma tela significativamente maior que seu antecessor, embora ainda seja monocromático em vez de colorido (Crédito da imagem: Futuro)

O Vivosmart 5 também possui um sensor de luz ambiente, que ajusta dinamicamente o brilho da tela com base nas condições atuais. Descobrimos que isso funciona bem, mas também é possível escolher manualmente um nível de brilho, ajustar quanto tempo esperar antes que a tela entre no modo de suspensão ou até mesmo escolher o modo sempre ligado (bem, tudo isso afeta a vida útil da bateria ).

acompanhamento diário da saúde

  • Excelente rastreamento do sono
  • O monitoramento de SpO2 drena a bateria rapidamente
  • O monitoramento do estresse durante todo o dia funciona bem

O Vivosmart 5 monitora automaticamente o sono e, em nossos testes, detectou com precisão quando adormecemos e quando acordamos, e seu rastreamento de fase do sono está amplamente alinhado com o registrado pelo nosso Withings Sleep Analyzer. Todas as manhãs, você receberá um mini-relatório, que inclui uma pontuação de sono (com base em quanto tempo você dormiu e quanto tempo passou em cada estágio), uma pequena previsão do tempo para o dia seguinte e uma rápida visão geral do seu próximo sono . agendar eventos. Você pode explorar seus dados de sono com mais detalhes usando o aplicativo Garmin Connect.

A única desvantagem é que o rastreamento do sono da Garmin não leva em consideração os cochilos e, se você inserir 40 piscadas por noite, poderá jogar fora seus dados noturnos. Cochilos são algo que os dispositivos Amazfit rastreiam bem, e estamos mantendo os dedos cruzados para que a Garmin atualize seus algoritmos de sono e recuperação para acomodá-los em breve.

Dados do aplicativo Garmin Connect coletados com o rastreador de atividades Garmin Vivosmart 5

O Garmin Vivosmart 4 rastreia automaticamente o sono, mede a frequência cardíaca, movimento, respiração e estresse (Crédito da imagem: Futuro)

Você também pode optar por ativar o monitoramento de SpO2 durante a noite ou durante todo o dia, mas, como mencionado acima, isso tem um grande impacto na vida útil da bateria. A menos que você esteja particularmente preocupado com a saturação de oxigênio (se suspeitar de apneia do sono ou treinar em altitude, por exemplo), não fazer isso pode ser um compromisso inteligente.

A Garmin combina seus dados de sono e atividade diária para gerar uma pontuação de bateria corporal. Como o Fitbit Readiness Score, é uma estimativa de quanta energia você tem para concluir tarefas ao longo do dia, mas, ao contrário da métrica Fitbit, dispositivos Garmin como o Vivosmart 5 permitem que você veja as alterações em tempo real e adapte seus planos à medida que avança. Se você está planejando um treino pesado, mas a bateria do seu corpo está acabando, você pode querer relaxar com uma sessão de recuperação mais suave.

É uma ferramenta útil, e sua pontuação atual da Body Battery está a apenas um clique de distância no Vivosmart 5. Há também um gráfico de linhas útil que mostra como sua pontuação mudou nas últimas quatro horas e uma nota para que você saiba se o seu Body Battery A bateria está 'carregando' ou 'drenando'. São muitos dados para colocar em um espaço tão pequeno e reduz a necessidade de abrir o aplicativo em seu telefone para obter mais dados.

Menu Garmin Vivosmart 5

O Vivosmart 5 exibe sua pontuação atual da Body Battery e, ao tocar nela, exibirá um gráfico do seu nível de energia nas últimas quatro horas (Crédito da imagem: Futuro)

Outro recurso útil é o gerenciamento do estresse ao longo do dia. Ao contrário do Fitbit Sense e Charge 5, que medem o estresse verificando alterações na condutividade elétrica do seu estresse, o Vivosmart 5 usa um algoritmo chamado Firstbeat Analytics com base na variabilidade da frequência cardíaca.

Você nem sempre pode dizer a diferença entre estresse físico e emocional, mas ele trava durante os treinos gravados, então deve dar uma boa ideia geral do seu estado de espírito. Se você está começando a sentir a tensão, o Vivosmart 5 (como todos os relógios Garmin recentes) pode guiá-lo através de um exercício de respiração quadrado muito básico, mas eficaz, para diminuir sua frequência cardíaca.

Dados do aplicativo Garmin Connect coletados com o rastreador de atividades Garmin Vivosmart 5

O Vivosmart 5 rastreará seus níveis de energia ao longo do dia, com atualizações ao vivo no próprio relógio, e medirá o estresse por meio da variabilidade da frequência cardíaca (Crédito da imagem: Futuro)

acompanhamento de treinamento

  • Pode armazenar 10 modos de rastreamento de treinamento
  • não a bordo...
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