Revisión de MyZone MZ-Switch | LaComparacion

Examen de dos minutos

El MyZone MZ-Switch es un monitor de frecuencia cardíaca que puede usar en varios lugares de su cuerpo para rastrear esta medición del nivel de estrés para casi cualquier ejercicio que pueda realizar.

Es para alguien que realmente no puede seguir usando un monitor de correa para el pecho en todos sus entrenamientos, lo que le brinda la capacidad de rastrear la frecuencia cardíaca desde la muñeca y el brazo, así como desde el pecho.

MyZone utiliza una tecnología de sensor de ECG más precisa cuando se usa en el pecho y cambia a la tecnología de sensor de PPG basada en óptica cuando se usa en el brazo o la muñeca para brindar datos confiables, pero no tan precisos como el método de ECG.

El interruptor está compuesto por el módulo que incorpora esta tecnología de sensor con un solo botón discreto para encender / apagar el seguimiento con una luz LED que indica que el seguimiento ha comenzado y te permitirá saber en qué zona de frecuencia cardíaca te encuentras cuando es. transportado. la muñeca.

(Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Hay una cómoda correa para el pecho para sujetar el módulo, así como brazaletes y muñequeras elásticos de talla única que usan velcro para asegurarlo en su lugar.

Hay conectividad Bluetooth y ANT +, lo que le permite emparejarlo con la aplicación de teléfono complementaria de MyZone o con aplicaciones, relojes y equipos de ejercicio compatibles de terceros. Lo hemos conectado a una variedad de dispositivos y no tuvimos problemas para conectarlo.

MyZone recomienda las opciones de uso para optar por diferentes ejercicios para obtener los datos más confiables. Si sigue estas recomendaciones, debería obtenerlas. El ECG sigue siendo el más preciso y el sensor óptico es el más adecuado para entrenamientos de ritmo regular y más lentos, siendo la correa para el pecho la mejor opción para alta intensidad.

(Crédito de la imagen: Michael Sawh)

La aplicación MyZone no es la más inteligente, pero tiene la opción de usarla con otras aplicaciones si no está realmente interesado en jugar su tiempo de fitness y aprovechar su sistema de puntos.

La vida útil de la batería es de varios meses en lugar de días o semanas, pero el uso regular del sensor óptico de frecuencia cardíaca probablemente reducirá a la mitad el tiempo que puede esperar sacar antes de tener que cargarlo nuevamente.

El MZ-Switch prácticamente cumple su promesa de ofrecer un monitoreo útil de la frecuencia cardíaca desde múltiples ubicaciones si no puede llevarse bien con una correa para el pecho. Puede comprar una combinación de la correa para el pecho Polar y el monitor de brazalete por menos y obtener una mejor experiencia de aplicación nativa mientras sigue obteniendo este conjunto de datos confiables.

El Switch ofrece un buen paquete en general y, de manera crucial, le brindará datos en los que puede confiar en gran medida para decirle cuánto se ha esforzado durante este período de capacitación.

(Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Precio y fecha de lanzamiento de MyZone MZ-Switch

El MyZone MZ-Switch se lanzó en marzo de 2021 y está disponible para su compra por € 159.95 / € 139.50 / AU € 209.99. También puede comprar correas adicionales para accesorios por € 20 / € 18 / AU € 30.

Diseño de MyZone MZ-Switch

• Tres opciones de correa
• 36 horas de memoria
• Resistente al agua hasta 10 metros
• Colores de pulsera adicionales

El Switch se compone básicamente de un módulo circular que rastrea y las tres correas diferentes que puede elegir para enganchar y usar.

El módulo tiene aproximadamente el tamaño de una moneda grande y su tamaño disminuye significativamente en comparación con el sensor utilizado en los monitores de correa para el pecho MZ-3 de MyZone. En la parte delantera, debajo del logotipo de MyZone, hay un botón colocado discretamente que es fácil de ubicar debajo de una camiseta de manga larga y que se enciende, inicia y detiene el seguimiento.

Arriba hay una tira de luz LED que indicará que el sensor está comenzando a rastrear y también puede indicar su zona actual según la codificación de colores típica de las zonas de frecuencia cardíaca. Aunque esto solo es útil o perceptible cuando lo usas en tu muñeca.

MyZone MZ Switch frente a MyZone MZ-3 anterior (Crédito de la imagen: Michael Sawh)

En la parte posterior, encontrará los dos broches estilo botón que le permiten asegurarlo en la correa para el pecho incluida y usar el sensor de ECG o EKG. También está el sensor PPG, que se basa en la luz, como la mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca de muñeca y brazalete. No utiliza ambas tecnologías de sensores de frecuencia cardíaca al mismo tiempo. Utiliza el ECG cuando está en su pecho y el sensor óptico en su muñeca y brazo. No tiene que hacer nada para cambiarlos. Lo hace dependiendo de dónde y cómo lo use.

MyZone MZ Switch frente a MyZone MZ-3 anterior (Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Hablando de estas pulseras, puede elegirlas en una plétora de colores diferentes si el rojo de la firma MyZone no lo hace por usted. Hay violeta, naranja atardecer, negro y verde entre sus opciones. La correa para el pecho es su aspecto típico de cinturón para el pecho. Se puede ajustar para que esté más apretado o más suelto y cuando ate el módulo, no se moverá. El brazalete fue cómodo para nosotros y no tenemos problemas que informar aquí.

El puño está hecho de una tela elástica que usa velcro para mantenerlo en su lugar de forma segura. Descubrimos que el ajuste era en gran parte correcto, pero es posible que sea necesario revisar el soporte que lo sostiene en su lugar para mantenerlo en su lugar. En algunas ocasiones, presionar el botón del módulo lo empujó fuera de esta base. Si lo usa debajo de una blusa de manga larga, asegúrese de ponérselo también antes de ponérselo.

(Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Por último, la muñequera, que tiene una tela de tacto más firme, más cercana a lo que obtendrás en la correa pectoral. Utiliza velcro para asegurarlo a su muñeca y hemos descubierto que se mantiene en su lugar y se ajusta bien sin sentirse apretado, que es el tipo de ajuste perfecto para obtener buenos datos de muñeca.

A pesar de su pequeño tamaño, el Switch encuentra suficiente memoria para almacenar 36 horas de entrenamiento, por lo que es ideal si olvidaste tu teléfono o simplemente te preocupas por los datos de frecuencia cardíaca y nada más mientras estás fuera. Como paquete, es resistente al agua hasta 10 metros, por lo que puede nadar de forma segura. MyZone sugiere que use la solución de pulsera para nadar y obtener esta corrección de datos de frecuencia cardíaca.

Rendimiento y aplicación MyZone MZ-Switch

Antes de comenzar nuestras pruebas, deberíamos hablar sobre lo que dice MyZone sobre la precisión de su propia tecnología. Al usar el sensor de ECG en el interruptor, puede esperar una precisión del 99,4% para las lecturas. Cuando usa su sensor óptico para medir la frecuencia cardíaca en su brazo o muñeca, baja al 95%. Así que sigue siendo un buen número, no la precisión de casi el 100% prometida con el ECG. Puede que no sea la posición más cómoda para todos, pero esta correa para el pecho sigue funcionando.

Estamos probando el Switch para una variedad de actividades y según lo que MyZone recomienda y describe de manera útil en el paquete del Switch. Así que usamos el sensor de muñeca para ciclismo indoor, pero desafortunadamente no pudimos entrar a la piscina para probarlo en el agua. Lo usamos en nuestro brazo para correr y remar en interiores, luego lo movimos hacia el pecho para HIIT y entrenamientos de alta intensidad.

Ciclismo en interiores con MyZone MZ-Switch (Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Lo que descubrimos es que si se mantiene en las posiciones recomendadas para este tipo de actividades, debería obtener datos suficientemente buenos. El sensor de ECG, al igual que el de la correa para el pecho MZ-3 de MyZone, envió datos confiables y coincide con los entrenamientos HIIT usando la aplicación Fiit en comparación con lo que obtuvimos de otra correa para el pecho y el Apple Watch Series 6, que tiene una de las mejores muñequeras- monitores de frecuencia cardíaca basados ​​en el negocio.

Para probarlo en la muñeca durante las sesiones de ciclismo en interiores, se mantuvo bien en un monitor de correa para el pecho Garmin HRM-Pro con diferencias en los datos de BPM máximos y promedio, generalmente un máximo o dos bpm. El diseño de la correa garantiza un buen ajuste y las medidas de la muñeca son las más adecuadas en este escenario cuando hay menos movimientos irregulares de la mano que podrían interrumpir las lecturas. También es una buena idea poder ver su zona de frecuencia cardíaca en tiempo real.

Remo en interiores con MyZone MZ-Switch (izquierda) y Garmin HRM-Pro (derecha) (Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Cambie las cosas al brazo para una combinación de carreras rápidas regulares y sesiones de remo de intensidad mixta, y también funcionó relativamente bien aquí. Para las carreras, generalmente estaba a uno o dos latidos por minuto de una correa para el pecho, y típicamente era menos de 4 latidos por minuto en la frecuencia cardíaca máxima, lo que generalmente indica una frecuencia cardíaca máxima más baja que una correa para el pecho. Nunca ha sido lo mismo que un monitor de banda para el pecho, pero nunca ha ido demasiado lejos para empujarlo a otra zona de frecuencia cardíaca. Fue una experiencia muy similar a la que tuvimos con el Polar Verity Sense y otros monitores de frecuencia cardíaca de brazalete de Wahoo y Scosche.

El atractivo del Switch es que tiene conectividad Bluetooth y ANT + aquí, por lo que puede usar sus habilidades de monitoreo de frecuencia cardíaca con aplicaciones de terceros, relojes y equipos de gimnasio compatibles. Hemos conseguido emparejarlo con varios relojes deportivos Garmin y Polar, el Apple Watch Series 6, Strava, un remero DKN H20Ar y una bicicleta indoor Life Fitness. Eso marca cómodamente esa casilla desde una perspectiva de conectividad.

Aplicación MyZone (Crédito de la imagen: Michael Sawh)

Si planea quedarse con la aplicación complementaria de MyZone, que funciona con dispositivos Android e iOS, bueno, le diremos que se prepare para un asunto bastante complicado. Es un lugar ocupado y confuso para navegar y, si bien se trata de los colores y gamificaciones de Myzone Stress Point, es un concepto agradable, simplemente no es la aplicación más intuitiva de usar. Esto podría simplificar el enfoque, ocultar algunos aspectos menos importantes debajo de una pantalla de menú y hacer que sea menos complicado verificar el estado de la batería o revisar rápidamente los resúmenes de los entrenamientos.

Duración de la batería del MyZone MZ-Switch

• Tres dos seis meses dependiendo del uso
• Adaptador de carga USB

Una cosa de la que no tendrá que preocuparse por un tiempo es tener que cargar el MZ-Switch. La batería incorporada puede durar de 3 a 6 meses, según el uso. El monitor de correa para el pecho MyZone MZ-3 promete hasta 6 meses y el uso de este sensor óptico con más regularidad tendrá más impacto.

Usando una mezcla de óptica y ECG ...