Lanu ma le 1,22-inisi le maualuga o le faʻamalamalamaga lanu lanu, e tuʻuina atu ia te oe se poto masani sili atu ma manino, mata paʻu maualuga-maaleale, mata lanu matagofie, naʻo le faʻafiafiaina o oe.
Ufiufi tioata fa'afefete fa'apolofesa, u'amea zinc mo le atigi pito i fafo, mafaufau i le taua ma le lelei, fa'alauteleina le fa'aleleia o le fa'aogaina o le fa'ailoga ma le fa'ailoga tete'e.
Faʻafetai i le moli lanumeamata malamalama faʻamalama malamalama, o le tafe toto i lalo o le paʻu e suʻesuʻeina saʻo ma o le fatu o loʻo faʻaalia i le taimi moni e faʻaaoga ai le auala e suʻe ai galu eletise eletise.
O le mataʻituina o taimi moni o laasaga o le gaioiga, kalori, mamao, leai se manaʻoga e faʻafesoʻotaʻi telefoni feaveaʻi, faʻamatalaga taʻaloga i se tepa
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Isi Taulima Gaoioiga Atonu e te Fiafia i ai:

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